Как подготовиться к фотосессии: 12 советов от фотографа

Я давно заметила закономерность: результат сильно зависит от того, насколько человек подготовился заранее. Речь идёт про несколько простых привычек, которые реально меняют то, как вы будете выглядеть в кадре, насколько спокойно и комфортно пройдет съемка.

Я собрала их в этой статье, разбила на смысловые блоки и объяснила, почему каждый пункт важен именно с точки зрения фотографа.

Соль задерживает воду в организме. Из-за этого на следующий день появляются отёки лица и тела, особенно заметные под глазами. Камера обычно ловит такие мелочи острее, чем зеркало, и даже лёгкая припухлость на снимке выглядит как заметный дефект. Поэтому за день до съёмки я всегда прошу клиентов на время забыть про солёные закуски, фастфуд и соленья, даже если очень хочется.

С алкоголем ситуация похожая, но чуть жёстче. Он расширяет сосуды, а это провоцирует покраснения на коже, отёки и общую тусклость лица уже к утру. На готовых фотографиях такие вещи не всегда получается вытянуть ретушью без потери естественности. Мой совет простой: минимум за сутки, а лучше за двое, отложите бокал вина до после съёмки, кожа скажет вам спасибо.

Не забывайте и про воду с лёгким перекусом в день самой съёмки. Съёмка отнимает больше сил, чем кажется со стороны: приходится подолгу стоять, менять позы и держать себя собранно перед камерой несколько часов подряд. Без еды и воды энергия падает, настроение портится, а пластика в кадре становится зажатой. Я всегда держу под рукой воду и что-то простое перекусить, и советую клиентам делать то же самое.

Уход за кожей важен, но именно в дни перед съёмкой не время для экспериментов. За два-три дня достаточно лёгкого увлажнения и привычных средств, которыми вы пользуетесь месяцами. Новая сыворотка, пилинг или маска с непривычным составом может неожиданно вызвать покраснение или высыпание прямо накануне съёмки. Кожа реагирует по-разному, и рисковать ради разового результата не стоит.

То же самое касается причёски. Новая стрижка или окрашивание перед фотосессией звучит как хорошая идея — вы обновите образ и сразу зафиксируете красоту на снимке. На практике это риск: форма может не подойти к лицу, а волосы непривычно лягут именно в тот момент, когда переснять уже нельзя. Я обычно советую идти на съёмку с проверенным образом, в котором вы уже чувствуете себя уверенно. Эксперименты с внешностью лучше проводить отдельно, за неделю-две до съёмки, а не в последний момент.

Одежда требует не меньшего внимания, чем лицо. Камера фиксирует даже мелкие заломы и складки на ткани, и мятая рубашка на фото читается не как естественность, а как неаккуратность. Гладить вещи нужно заранее, а не за пять минут до выхода из дома, иначе складки просто не успеют разгладиться до конца. Небольшая деталь, но она напрямую влияет на то, насколько собранно вы выглядите в кадре.

📌 Совет: вы можете взять пароотпариватель с собой или арендовать его в студии.

Если вы придете на съемку ко мне, не волнуйтесь — я умею "гладить" одежду на этапе постобработки, посмотрите на "до-после".

Продуманные заранее образы решают сразу несколько задач. Прежде всего это экономит время прямо на площадке, ведь не приходится метаться между вариантами под взглядом фотографа и всей команды. Кроме того, серия снимков получается целостной, а не набором случайных кадров в разной стилистике. По своему опыту скажу: два-три чётко продуманных образа работают лучше, чем чемодан с десятью случайными вещами.

📌 Рекомендую избегать одежду с пёстрыми паттернами и подбирать образ под идею. Если вы хотите фотосессию в винтажном стиле, но фотографируетесь в спортивном костюме, результат не получится таким же, как на референсах.

Не недооценивайте подбор образа — он гарантирует 80% результата.

Обувь стоит выбирать удобную, даже если в кадре её вообще не будет видно. Неудобные туфли создают напряжение в теле, а это напряжение почти всегда переходит в позу и мимику, даже если вы стараетесь этого не показывать. Возьмите с собой сменную комфортную пару и переобувайтесь между локациями или сетапами. Тело в этом смысле честнее, чем кажется, и камера считывает зажатость почти мгновенно.

❗Если вы выбрали студию с циклорамой, обязательно возьмите чистую сменную обувь, чистые носочки или бахилы. За загрязнение циклорамы придется заплатить штраф.

Даже когда на площадке работает визажист, свою косметичку я советую брать с собой всегда. Может понадобиться привычная помада, конкретный тон тональной основы или просто матирующие салфетки, к которым вы уже привыкли. Кожа под непривычной косметикой иногда ведёт себя неожиданно, и лучше иметь план Б под рукой, чем полагаться только на набор визажиста. Мелочь, но она снимает лишний стресс перед камерой.

Если визажист работает только в начале съемки, посреди фотосессии может понадобиться поправить макияж.

Обсуждение референсов с фотографом я считаю одним из самых недооценённых шагов подготовки. Референсы помогают заранее синхронизировать ожидания: вы видите, в каком стиле будет съёмка, а фотограф понимает, что именно вы хотите получить на выходе. Без этого разговора легко получить ситуацию, когда сама съёмка уже прошла, а результат оказался совсем не таким, как представлялось. 

Я рекомендую подбирать референсы по нескольким категориям: общий вайб, позы, цветокор, макияж, образ и т.д. Такие картинки легко найти на Pinterest по ключевым словам

Сон перед съёмкой влияет на результат сильнее, чем кажется на первый взгляд. Недосып почти сразу читается в лице: тёмные круги под глазами, вялая мимика и общее отсутствие энергии, которое не спрячешь даже под хорошим освещением. Ни один свет, даже самый выстроенный, полностью не компенсирует усталость во взгляде. Постарайтесь лечь спать вовремя хотя бы за одну ночь до съёмки, это реально заметно на кадрах.

И последнее, но точно не по важности: приезжайте заранее. Опоздание почти всегда означает стресс, а стресс приводит к зажатости в теле, напряжённой мимике и потере концентрации ровно в тот момент, когда нужно расслабиться перед камерой. Десяти-пятнадцати минут запаса обычно достаточно, чтобы спокойно осмотреться, перевести дыхание и настроиться на съёмку. По своему опыту скажу, что первые кадры съёмки часто получаются заметно лучше именно у тех, кто приехал с запасом времени.

Вы можете использовать это время, чтобы ещё раз проверить одежду, поправить прическу и макияж, выпить воды и изучить локацию.

Если коротко подытожить всё, о чём я рассказала выше: подготовка к фотосессии складывается из мелочей, которые по отдельности кажутся незначительными, а вместе сильно влияют на итоговый результат. Вот главное, что стоит запомнить перед своей следующей съёмкой:

1. Откажитесь от солёной еды и алкоголя за один-два дня до съёмки, чтобы избежать отёков и покраснений.
2. Не экспериментируйте с новой причёской или процедурами для кожи прямо перед съёмкой.
3. Гладьте одежду заранее и продумайте два-три образа вместо случайного набора вещей.
4. Возьмите с собой воду, лёгкий перекус и удобную сменную обувь.
5. Обсудите референсы с фотографом заранее и постарайтесь выспаться накануне.
6. Приезжайте на площадку за десять-пятнадцать минут до начала съёмки.

Сколько времени в среднем занимает подготовка к фотосессии? Активная подготовка обычно занимает два-три дня: столько нужно, чтобы скорректировать питание, продумать образы и обсудить референсы с фотографом. Экспресс-подготовка в день съёмки тоже возможна, но результат в этом случае менее предсказуем.

Что делать, если совсем не удалось выспаться перед съёмкой? Такое случается, и это не повод отменять съёмку. Расскажите об этом фотографу заранее: свет и ракурсы можно скорректировать так, чтобы усталость была не так заметна в кадре, а часть работы возьмёт на себя постобработка.

Можно ли приходить на фотосессию без визажиста? Можно, если вы уверенно делаете макияж сами и он подходит под задуманный образ. В этом случае я обычно прошу заранее прислать фото своего повседневного макияжа, чтобы понимать, как кожа будет вести себя в кадре и под каким светом.

Насколько сильно опоздание влияет на итоговый результат съёмки? Прямого влияния на технические параметры кадра опоздание не оказывает, но оно почти всегда сбивает настрой. Первые пятнадцать-двадцать минут съёмки нередко уходят на то, чтобы человек снова расслабился, и это время можно было бы потратить на сами кадры.

Стоит ли брать с собой запасной комплект одежды? Да, особенно если съёмка проходит на нескольких локациях или предполагает смену образов. Запасной комплект страхует от испорченной ткани, неподходящей погоды или просто ощущения, что один из образов не сработал так, как хотелось.

Как понять, что референс подходит именно вашему типажу? Точный ответ на этот вопрос обычно даёт фотограф после общения с вами: важны не только сам образ, но и цветотип, форма лица и даже ваша пластика в кадре. 

Если вы дочитали до конца, скорее всего, вы уже присматриваетесь к своей фотосессии. Такую подготовку я обычно обсуждаю индивидуально с каждым клиентом, с учётом локации, образа и света, которые подойдут именно вам. Если хочется комфортной съёмки без лишнего стресса, записаться можно через телеграм.